Progrès – Your Progress

Découvrez notre cours "Progrès" :
une introduction idéale au CrossFit

Le CrossFit est une discipline qui peut paraître intimidante de prime abord. Avec sa terminologie spécifique, ses entraînements intenses et sa large gamme d’exercices, il peut sembler difficile de savoir par où commencer. C’est là que notre cours « Progrès » entre en scène. Conçu pour rendre le CrossFit accessible à tous, ce cours est une excellente porte d’entrée vers cette discipline enrichissante.

Qu'est-ce que le cours "Progrès" ?

Le cours « Progrès » est un programme de CrossFit spécialement adapté pour les débutants et les personnes à la recherche d’un entraînement moins intense. Il offre un service « scale », c’est-à-dire adapté, avec peu ou pas de charge, permettant à chaque participant de travailler à son propre rythme et selon ses capacités.

Les mouvements du CrossFit sont simplifiés et détaillés, ce qui permet aux participants de maîtriser les bases de la discipline sans se sentir dépassés. L’effort est également adapté, ce qui signifie que vous pouvez vous gérer selon vos propres limites sans craindre de vous blesser.

Pourquoi choisir le cours "Progrès" ?

Le cours « Progrès » est idéal pour ceux qui veulent découvrir le CrossFit dans un environnement accueillant et non intimidant. Il permet aux participants de se familiariser avec les mouvements de base du CrossFit, d’apprendre à échelonner leurs efforts et de comprendre les principes clés de cette discipline.

Ce cours est également une excellente option pour ceux qui reviennent d’une blessure ou qui ont une condition physique spécifique qui nécessite un entraînement adapté. Nos coachs expérimentés sont là pour vous guider et vous assurer que vous effectuez chaque mouvement correctement et en toute sécurité.